Cách ăn uống sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe

Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và con, bữa ăn của người mẹ phải đa dạng, số lượng thức ăn đầy đủ, cân đối và có giá trị dinh dưỡng (ưu tiên thức ăn có nhiều protein và canxi).

Chế độ chăm sóc và chế độ dinh dưỡng của bà mẹ để đảm bảo đủ sữa cho con bú và bình phục nhanh sức khỏe sau sinh cần để ý như sau:

ngơi nghỉ tại giường

Sau khi sinh, người mẹ cần ngơi nghỉ tại giường trong 1 ngày đầu, những ngày sau có thể dậy và đi lại nhẹ nhõm và sau 1 tuần có thể làm việc nhẹ nhàng. Cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút sau khi sinh, bú sớm giúp sữa mau về, giúp co hồi tử cung, mẹ đỡ chảy máu. Giữ vệ sinh cá nhân chủ nghĩa sau sinh cũng rất quan yếu: vệ sinh vùng kín bằng nước sôi để nguội (ấm), lau người thay xống áo mỗi ngày, sau 1 tuần tắm bằng nước ấm cho sạch sẽ, thoải mái. Ăn đủ chất dinh dưỡng, không ăn kiêng khem, uống nhiều nước hoa quả để chống táo bón.

Về dinh dưỡng

Theo bảng nhu cầu khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng nhà nước về năng lượng hàng ngày cho phụ nữ sau sinh cho con bú, năng lượng khẩu phần cần đạt là 2.550Kcal/ngày, vì bữa ăn đạt đủ năng lượng sẽ đảm bảo lượng sữa được tiết đủ cho con. Theo dân gian có một số thức ăn lợi sữa, đó là những thức ăn giàu dinh dưỡng, hạp cho nữ giới sau sinh hồi phục sức khỏe và cung cấp chất dinh dưỡng để tạo sữa cho con bú như: cháo móng giò (móng giò hầm với gạo nếp đậu đen hay đậu xanh), ăn cơm nếp với thịt gà, canh đu đủ xanh nấu với thịt gà,... bản tính những món ăn này là cung cấp thêm năng lượng từ gạo và thêm đạm động vật đảm bảo bổ sung dinh dưỡng đủ cho bà mẹ tiết sữa.

Sau khi sinh, bà mẹ cần được ngơi nghỉ và coi sóc đặc biệt để bình phục sức khỏe và nuôi con bú.

Ngoài cơm (và các lương thực khác) ăn đủ no, bữa ăn cho bà mẹ cho con bú cần có thức ăn để bổ sung chất đạm và chất béo giúp cho việc tạo sữa và duy trì sức khỏe. đầu tiên cần chú ý đến các nguồn chất đạm từ các thức ăn thực vật như đậu tương, đậu xanh, các loại đậu khác và vừng, lạc. Đây là những thức ăn có giá rẻ hơn thịt nhưng có lượng đạm cao, lại có lượng chất béo nhiều giúp tăng năng lượng bữa ăn và giúp hấp thụ tốt các nguồn vitamin tan trong dầu. Chất đạm động vật như: thịt các loại, trứng, sữa, cá, tôm, cua,... Theo nhu cầu lượng protein là 70-80g/ngày, protein động vật/protein tổng số ≥ 35%. Số lượng protein có thể ước tính là 100g thịt/cá cung cấp khoảng 20g protein, 100g đậu phụ cung cấp 10g protein. Chất béo cần cung cấp 25-30% năng lượng khẩu phần, nên dùng các chất béo không no có nhiều nối đôi có nhiều trong rau xanh, một số dầu thực (dầu cá, ô lưu,..), một số loại cá béo. Chất béo rất quan yếu cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ. Hàng ngày nhu cầu lipid của bà mẹ cho con bú là từ 55-65g/ngày, tỷ lệ lipid động vật/lipid tổng số là 60%.

Vitamin và chất khoáng

Vitamin và chất khoáng rất cấp thiết với bà mẹ cho con bú. Ngoài việc bổ sung duyệt y bữa ăn hàng ngày bằng các thực phẩm giàu vi chất như: canxi, vitamin D, sắt, kẽm... Canxi có nhiều trong tôm, cua, cá và sữa. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, các loại nhuyễn thể, trong ngũ cốc, đậu đỗ các loại và vừng lạc. Nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt, cá, hải sản. Các thức ăn thực vật cũng có kẽm nhưng hàm lượng thấp và tiếp thu kém. Sữa, gan, trứng... là nguồn vitamin A động vật, dễ dàng được thu nhận và dự trữ trong thân. Các loại rau xanh, nhất là bồ ngót, rau dền, rau muống và các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài, bí đỏ, là những thức ăn có nhiều caroten còn gọi là tiền vitamin A, vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đổi thay món ăn thẳng tắp, nhiều loại thức ăn, bữa ăn sẽ có đủ các vitamin và chất khoáng. Bà mẹ cho con bú cần uống 1 liều vitamin A 200.000UI trong vòng một tháng sau sinh để đảm bảo cung cấp vitamin A qua sữa.

Tóm lại, hàng ngày bà mẹ cho con bú cần lượng thực phẩm bao gồm: ngũ cốc 450-500g, trứng 40-50g, đậu và chế phẩm từ đậu 50-100g, cá và thịt từ 80-100g, rau từ 300-400g, hoa quả từ 100-200g, dầu mỡ 20g. Một ngày, nên ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ, hạn chế ăn đồ nướng và rán. Người mẹ cần uống nhiều nước từ 2,0-2,5 lít/ngày (8-10 cốc) để lượng sữa tiết ra nhiều hơn (trên 85g nước trong 100ml sữa mẹ) nên dùng sữa, nước trái cây, nước rau luộc, nước đun sôi để nguội. Trong thời kì nuôi con bú, hạn chế uống nước trà, nước ngọt có ga, rượu, cà phê, các loại gia vị (hành, tiêu, ớt, tỏi,...). Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo lắng, buồn phiền, giận dữ, mất ngủ. Khi cho con bú, nếu phải dùng thuốc phải hỏi quan điểm của bác sĩ, không được tự động dùng thuốc vì có thể nguy hại cho con và có thể làm cạn nguồn sữa.

ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến (Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng nhà nước)

Ra mắt gia đình bạn trai, em hoảng sợ chỉ muốn bỏ chạy vì tiếng cười điên loạn vang lên từ căn phòng khóa trái cửa

Dốc hết trái tim - Tổng đài "lắng tai và giải đáp" tất tần tật về nữ giới. Ở đây, nữ giới có một nơi để trút bỏ không chỉ những tâm tư về tình yêu - hôn nhân, mà còn có thể nói về những ước mơ, hoài bão; giãi bày ý kiến, thắc mắc muôn mặt về đời sống; thậm chí kể câu chuyện đời mình... Với hình thức san sớt hai chiều, bạn gửi tâm tình về cho Tổng đài - Tổng đài gửi lại bạn hình ảnh minh họa tâm tư đó, hy vọng rằng đây sẽ là nơi gửi gắm tin của chị em. Ngay hiện, hãy dốc hết trái tim qua hòm mail: tongdaitraitim@gmail.com

Chào chị Hướng Dương,

Lúc này đây em đang rất bối rối chị ạ. Em mới có một buổi ra mắt gia đình đầy ám ảnh. Trái với tâm trạng hồi hộp, hào hứng của em trước ngày đến nhà nhân tình chơi, giờ đây em khóc suốt vì lo âu và sợ hãi.

Chúng em đã yêu nhau 3 năm. Anh là một chàng trai tốt tính, hiền từ, chịu khó và cũng có sự nghiệp tốt. Em và anh đều là con một. Khi yêu nhau đủ lâu, anh bảo với em: "Mẹ anh bị bệnh nên nhà lúc nào cũng buồn. Hy vọng có cô con dâu vui vẻ như em, cả gia đình sẽ có thêm tiếng cười". Nghe vậy em thắc mắc hỏi tình trạng bệnh thì anh bảo mẹ anh tiêu cực kinh, không đi làm được nhưng cũng không gây ảnh hưởng đến ai. Bà luôn phải dùng thuốc nên khá yếu.

Hôm về ra mắt, bữa cơm chỉ có bố anh ăn cùng với vẻ mặt khá gượng gập còn mẹ anh không xuất hiện trong bữa cơm vì bị ốm. Em hơi ngạc nhiên vì đúng ra mẹ ốm em cũng nên vào thăm. Lúc em tỏ ý muốn gặp mẹ thì anh gạt đi.

Em sợ mình chẳng thể chăm nom mẹ chồng bệnh tật. (Ảnh minh họa)

Trước khi về, em ra sau bếp rửa tay, vô tình phát hiện sự thực đau đớn. Mẹ chồng mai sau của em bị nhốt ở căn phòng nhỏ ngoài vườn. Tiếng cười điên loạn kèm tiếng hét vang lên sau căn phòng khóa trái ấy khiến em hãi kinh.

Mấy bữa nay em suy nghĩ mãi chị ạ. Em vốn là đứa yếu bóng vía, từ nhỏ đã hay ốm, không dám đi đâu về muộn cũng không dám ngủ một mình.

Em có nên tiếp chuyện bàn chuyện đám cưới với bạn trai hiện thời không chị? Em sợ anh cảm thấy bị xúc phạm vì em trốn chạy khi biết hoàn cảnh gia đình anh. Nhưng thật lòng, em không dám đối mặt với mẹ anh. Em nghĩ mẹ anh bị bệnh khá nặng chứ không phải bệnh đơn giản chị ạ. Làm sao em chăm chút nổi mẹ anh khi chưa hề quen biết. Mà em là con dâu độc nhất vô nhị thì cũng không thể trốn tránh được.

(hauy13...@gmail.com)

Hướng Dương tư vấn.

Chào em gái,

trước nhất, chị rất thông cảm với hoàn cảnh ngày nay của em. Như em san sớt, em và bạn trai đã có 3 năm yêu nhau và xác định nên vợ nên chồng. Hơn nữa, tình nhân em cũng đã thông báo một phần về tình trạng bệnh tật của mẹ chồng ngày mai để em chuẩn bị tâm lý. có nhẽ, anh ấy cũng lo âu em sẽ sợ mà đòi chia tay nên không dám nói hoàn toàn sự thật.

Một người con trai lớn lên trong tình cảnh đáng thương như vậy, thiếu hẳn vòng tay coi sóc của mẹ mà vẫn sống tử tế, có sự nghiệp tốt là rất đáng nể. Anh ấy vững chắc là người đàn ông tốt. Anh ấy rất trân trọng và cần em cùng san sớt buồn vui cũng như trách nhiệm chăm sóc mẹ sau này.

Về việc có nên tiếp tình cảm và tiến tới đám cưới hay không, chỉ có em mới có thể trả lời được. Theo chị, em nên san sớt thật cảm giác lo âu, sợ hãi của mình với người yêu và nghe tâm sự của anh ấy. Nếu anh ấy có thể giúp em vượt qua nỗi sợ, xúc tiếp với mẹ chồng trong lúc bà ổn định ý thức, thì em nên thử. Đời người không có nhiều lần yêu để mình hoang toàng. Nếu ta trốn chạy ngay thì sau này có thể sẽ hối hận em ạ.

Trường hợp chẳng thể nối, mong em nói những lời chính trực để người tình không kỳ vọng quá nhiều. Hôn nhân không chỉ là hai người trẻ tuổi về ở cùng nhau mà còn là mối quan hệ gắn bó khắn khít với bác mẹ hai bên. Em thẳng thắn anh ấy cũng sẽ không trách em đâu. Người con gái nào cũng có quyền đòi hỏi hạnh phúc cho bản thân.

Chúc em bình tâm.

Hướng Dương.

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về hô hấp của bạn đọc

Mời độc giả theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Hỏi: Chào thầy thuốc! Cho em hỏi giờ em bị khạc đờm và khó thở, còn thấy trong người cứ khó khó thế nào ấy vậy là em bị mắc bệnh gì hả thầy thuốc?

Sđt: 841629226330

giải đáp : Qua lời kể, vấn đề sức khoẻ của anh/chị chưa thật sự rõ ràng. Những vấn đề được kể ra của anh/chi cũng có rất nhiêu căn do. tỉ dụ như khi thời tiết đổi thay không khí khô hanh có thể gây cho chúng ta cảm thấy như vậy, thậm chí vấn đề này cũng xẩy ra liên hệ với tâm lý. Để có thể tìm duyên cớ và giải quyết hợp lý (vì chúng ta cứ mua thuốc uống thôi cũng rất tốn kém mà chưa chắc đã giải quyết được), tôt nhất anh/chị nên đến các cơ sở y tế cấp quận/huyên (hoặc tỉnh/thành phố) để xin khám xác định vấn đề, cũng như được chỉ dẫn cách xử trí hợp lý.

Hỏi: Chào Bác sĩ! Tôi năm nay 50 tuổi bị ho kéo dài. Tôi đã khám chụp phim phổi, điều trị nhiều loại kháng sinh không khỏi. Ho nhiều nước miếng và rất ít đờm không sốt, không khó thở. Vậy tôi cần khám ở đâu và điều trị thế nào cho khỏi?

độc giả Sđt: 84912224232

giải đáp : Vấn đề của bác bây giờ là ho kéo dài, ho không có đờm, không sốt, không khó thở. Ho kéo dài cũng có một số duyên do khác nhau, bác không nên dùng kháng sinh vì sẽ không có hiệu quả. Bác có thể tự đánh giá và theo dõi theo cách sau:

Để loại trừ bệnh lao: bác cần theo dõi nhiệt độ và cân nặng trong vòng 2 – 4 tuần. Nếu trong thời gian theo dõi, bác không bị sụt cân, không có sốt (nhiệt độ cặp nách trên 37,5 độ), bác không xúc tiếp với người bị lao và phim chụp phổi không thấy hình ảnh bất thường của lao, ta có thể sơ bộ loại trừ bệnh lao.

Để loại trừ một số căn nguyên bình thường khác: bác nên tăng cường nghỉ ngơi, ăn đủ chất đặc biệt chú ý trong chế độ ăn có nhiều loại vitamin, hạn chế các chất kích thích (thuốc lá, nước chè, cà phê...). Bác có thể dùng một số dạng thuốc ho thông thường (dùng 5 – 7 ngày) hoặc thuốc giảm ho dân gian (hoả hồng ngâm mật ong, quất ngâm đường trắng…).

Nếu sau khi ứng dụng hai cách trên mà ho không đỡ, bác nên đến các phòng khám chuyên khoa Hô hấp hoặc chuyên khoa Lao – bệnh phổi (cấp quận/huyên hoặc tỉnh/thành phố) để được các bác sỹ đánh giá, tham vấn thêm

Hỏi: Thưa thầy thuốc! Cháu là đàn bà, năm nay cháu 16 tuổi nhưng cháu liền bị viêm họng mỗi khi biến đổi thời tiết? Mong thầy thuốc tham mưu giùm. Xin cảm ơn!

Mai Thị Thùy Dung 84964127347

đáp: Khi thời tiết thay đổi sẽ có hiện tượng nhiệt độ, độ ẩm không khí sẽ đổi thay, có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta, kể cả người lớn và trẻ con, đặc biệt dễ tác động khởi hành hô hấp gây viêm mũi, viêm tai, viêm họng thậm chí viêm phổi.

Các căn nguyên gây nên tình trạng của cháu có thể do:

Nhiễm các mầm bệnh như: vi rút, vi khuẩn hoặc

Không do nhiễm bệnh mà đơn giản là do nhiễm lạnh.

do vậy tốt nhất, trước tiên là cháu cần giữ giữ ấm (ăn mặc đủ ấm, kể cả đeo khẩu trang) và ăn uống đầy đủ mỗi khi thời tiết thay đổi. Nếu tình trạng trên không cải thiện cháu nên đi khám tại cơ sở y tế để được tham mưu và điều trị hiệp.

Hỏi: Thưa thầy thuốc! Tôi bị chứng viêm xoang, họng do dị ứng với môi trường và thời tiết thay đổi. Xin hỏi Bác sĩ có cách nào trị hết được không?

Nguyên Tĩnh 84937627827

giải đáp: Như anh/chi đã biết, đúng là có tình trạng viêm xoang, viêm đường hô hấp hệ trọng với thời tiết và môi trường, mà ta thường gọi là dị ứng.

hiện đã có một số thuốc có thể phòng được tình trạng này. Tuy nhiên, để dùng thuốc cho hợp lý sẽ cần bác sỹ chỉ định và theo dõi hiệu quả. thành ra anh/chi nên đến khám tại một cơ sở chuyên khoa (tốt nhất là hô hấp, hoặc Tai mũi họng, hoặc dị ứng) để được tham mưu và hướng dẫn đầy đủ.

Hỏi: Thưa thầy thuốc! người nhà của tôi được 27 tháng tuổi, là đàn bà. Mỗi khi đổi thay thời tiết là bị sưng cổ. Có đi khám thì Bác sĩ nói bị viêm amidan. Xin thầy thuốc tham mưu cho Người thân tôi. Xin cảm ơn!

lan 841234567890

Trả lời : Đúng như anh/chi nhận xét mỗi khi thời tiết thay đổi con nít thường hay có các biểu lộ của đường hô hấp như ho khan hoặc ho có đờm, chẩy nước mũi, nghẹt mũi, thậm chí có sốt. Điều này thường xẩy ra ở trẻ thơ do trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ, có sức đề kháng kém hơn so với người trưởng thành. Có hai nguyên cớ chính gây nên tình trạng này:

1/ Do nhiễm các mầm bệnh: như vi khuẩn, vi rút (do nhiệt độ và độ ẩm thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho một số mầm bệnh phát triển gây bệnh).

2/ Do lạnh hoặc do cơ địa người đó nhậy cảm với sự đổi thay của thời tiết (trong dân gian vẫn hay gọi là dị ứng thời tiết).

Trong những trường hợp do lạnh hoặc do cơ địa việc quan trong nhất là cần giữ ấm và tăng cường chăm sóc.

Trong trường hợp nhiễm các mầm bệnh, người bệnh thường hay có kèm theo sốt. Nếu do nhiễm vi khuẩn cần dùng kháng sinh để giúp bệnh chóng hồi phục. Tuy nhiên nếu do vi rút cũng chỉ cần giữ ấm và tăng cường chăm sóc bệnh sẽ tự khỏi sau 3 – 5 ngày mà không cần dùng kháng sinh.

do vậy cách đề phòng chung là cần giữ ấm và tăng cường chăm chút trẻ mỗi khi thời tiết đổi thay, có thể dùng thêm một số loại thuốc giảm ho thường nhật, hoặc các loại thuốc ho vẫn được ứng dụng trong dân gian. Trong trường hợp bệnh không đỡ nên đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế gần nhất để được tham mưu và hướng dẫn biện pháp điều trị hạp.

Hỏi:Tôi bị bệnh hen phế quản đã 5 năm và khi thời tiết giao mùa thì bệnh nặng hơn khiến nhiều lúc tôi không thở được. Có cách nào để bệnh không nặng lên khi chuyển mùa không, thưa thầy thuốc?

Trần Phương Liên (Hà Tĩnh) 841656955193

giải đáp: Đúng như chi đã nhận thấy, trong trường hợp biểu hiện của cơn hen có liên hệ với thời tiết thì mỗi khi thời tiết đổi thay cơn hen lại xuât hiện. Trong trường hợp của chị càng phải được chăm sóc và theo dõi đúng cách cơn hen này.

giờ đã có một số loại thuốc có tác dụng ngừa cơn hen, kể cả thuốc dang viên và dạng khí dung. Chi nên đến khám tại các phòng khám chuyên khoa hô hấp để được hướng dẫn cụ thể cách phòng và theo dõi cho bản thân.

Hỏi: Xin cho tôi hỏi làm thế nào để phòng ngừa các bệnh đường hô hấp cho trẻ khi giao mùa? Xin cám ơn.

Duong.ns 84987020596

Thời tiết chuyển mùa (vi dụ từ thu sang đông) nhiệt độ, độ ẩm không khí đổi thay, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe con người, đặc biệt là đường hô hấp ở. duyên do có thể do:

Nhiễm các loại mầm bệnh: như vi rút, vi khuẩn (do nhiệt độ và độ ẩm tạo điều kiện thuận tiện cho các mầm bệnh phát triển). Các bệnh có thể gặp ở trẻ thơ như viêm tai, viêm mũi, viêm họng thậm chí nặng hơn là viêm phổi

Hoặc không do nhiễm khuẩn: như do nhiễm lạnh, do độ ẩm không khí tăng… điều này thấy rất rõ ở người có cơ địa dị ứng (như người mắc bệnh hen). Nếu do nguyên nhân này bình thường người bệnh không sốt.

thành ra ngừa tránh các bệnh đường hô hấp nói chung khi giao mùa cần để ý:

bảo đảm chế độ dinh dưỡng cho trẻ, như ăn đủ chất, căn đối các thành phần tinh bột, đạm, chất béo, rau quả, bổ sung các vitamin và khoáng vật.

Giữ ấm cho trẻ, đặc biệt cần lưu ý buổi tối hoặc sáng sớm. Tuy nhiên, cũng tránh mặc quá nóng trẻ sẽ ra mồ hôi, gây lạnh.

Thực hiện vệ sinh cá nhân chủ nghĩa, như vệ sinh tay, vệ sinh miệng, vệ sinh đường hô hấp.

Hạn chế cho trẻ chơi ở những nơi đông người để hạn chế lây các mầm bệnh, đặc biêt với những người đang có thể hiện ốm.

Tiêm phòng đầy đủ các vắc xin hiện có để hạn chế mắc các mầm bệnh này

Hỏi: Mình rất hay bị hắt hơi khi thời tiết chuyển mùa, thấy mọi người bảo là mình bị viêm mũi di ứng. Xin Bác sĩ cho hỏi cách điều trị dứt điểm bệnh này. Mỗi lần hắt xì mình cảm thấy mệt và khó chịu.

Thanh Niên

Nghe qua những lời chi kể, có thể chị có vấn đề về dị ứng. Chị nên đến các phòng khám chuyên khoa (tai mũi họng, hô hấp, dị ứng) để được đánh giá cụ thể và được tham vấn cách phòng tránh, hạn chế các trình diễn.# trên khi thời tiết chuyển mùa.

Hỏi: Con gái tôi 5 tháng tuổi. Mùa này, thời tiết khá bất thường, ban ngày thì nóng, chiều xuống thì lạnh. Cháu hay ra mồ hôi ở trên đầu, nhiều nhất là hai bên màng tang, tôi cởi bớt áo cho cháu nhưng sau đó cháu lại ho. Xin Bác sĩ cho tôi lời khuyên.

k0_ten 84913496686

giải đáp: Tôi hiểu những lo lắng của chi. Việc chăm nom trẻ nhỏ sao cho đúng cách đôi khi là một áp lực tâm lý cho các bà mẹ. Tuy nhiên chị cũng đừng lo lắng quá, tốt nhất là mỗi khi chi cảm thấy thời tiết trở nên lạnh, chị nên mặc áo đủ ấm cho cháu (bản thân chị cần mặc bao lăm áo cũng nên cho cháu măc na ná, điều cần để ý là tránh cho các cháu không bị gió lùa) và hạn chế cho các cháu ra chơi ngoài trời. Khi trẻ ra mồ hôi nên dùng khăn mềm lau khô. Chi thử áp dụng những điều tôi khuyên và rút kinh nghiêm để săn sóc cháu.

Tăng huyết áp khi mang thai có nguy hiểm?

Trần Thị Lê (Hải Dương)

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý thường gặp ở nữ giới mang thai và cũng là căn nguyên chính gây ra các biến chứng, trong đó tiền sản giật là nguy hiểm nhất. nên chi khi mang thai cần phải khám thai thường kỳ và đo huyết áp mỗi lần khám thai. Nếu phát hiện bị THA trước khi mang thai (THA kinh niên) phải điều trị ổn định tùy theo nguyên do gây THA.

THA đơn thuần không có các trình bày của tiền sản giật cần theo dõi huyết áp thẳng tính khi khám thai.

THA trong tiền sản giật (tăng huyết áp + protein niệu + phù) phải được điều trị nội trú tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Nhiều trường hợp điều trị nội khoa không kết quả phải mổ lấy thai sớm vì quyền lợi và sức khỏe của mẹ.

Phòng bệnh THA quan yếu nhất là theo dõi sát huyết áp trước và trong khi mang thai. THA trong thời gian mang thai là báo động một thai kỳ nguy cơ. Nếu có tình trạng THA xảy ra phải được sự can thiệp tốt nhất của thầy thuốc nhằm đem lại người khỏe tốt nhất cho cả mẹ và con.

BS. Nguyễn Vũ

Tôi đã sinh 3 con nhưng em dâu vẫn động viên sinh tiếp, em ấy bảo sẽ giúp đỡ về vật chất, để rồi khi biết sự thật về lòng tốt của em dâu tôi hận vô cùng

Vợ chồng tôi lấy nhau được 10 năm rồi, sinh được 3 con gái, chúng tôi luôn động viên nhau chỉ sinh như thế là đủ, sẽ không vì bị dồn ép nối dõi mà sinh thêm nữa. Chúng tôi muốn nuôi dạy con cho tốt.

Chồng tôi là người tu chí làm ăn, một mình nuôi 4 mẹ con và mua đất xây nhà nữa. Tôi luôn phục khả năng kiếm tiền của chồng, còn những người cùng khu phố đặt cho chồng tôi biệt danh người bố xuất sắc. Dù sinh toàn con gái nhưng anh luôn thương xót các con hết dạ và không bao giờ to tiếng mắng chửi các con nửa lời.

Đặc biệt nghe anh nói, nếu không có gì thay đổi thì năm sau chồng tôi sẽ được giao nhiệm vụ làm giám đốc chi nhánh ở một tỉnh phụ cận.

Chúng tôi luôn cổ vũ nhau chỉ sinh như thế là đủ, sẽ không sinh nữa để nuôi dạy con cho tốt. (Ảnh minh họa)

Những tin mừng liên tục khiến tôi vui lắm nên tìm em dâu chồng để tâm sự. Vợ chồng em ấy có nếp có tẻ đủ cả, các em đều là người thành đạt, kinh tế cũng khấm khá. Chị em tôi không được thân thiết nhau lắm nhưng mỗi khi có gì là lại thích ngồi bên nhau trò chuyện.

Trong khi chị em nói chuyện vui vẻ, tôi khai thật mức lương ngày nay của chồng mình cho em dâu biết. Nghe xong em ấy bảo lương chồng tôi cao hơn lương của vợ chồng em ấy cộng lại.

Giọng nói của em ấy không được vui lắm nhưng tôi cũng chẳng nghĩ nhiều, đang vui tôi liền khoe là sang năm chồng sẽ làm giám đốc của một chi nhánh ở tỉnh bên cạnh. Nghe đến đây em dâu không nói gì nữa nhưng chuyển chủ đề rất nhanh là trách vợ chồng tôi không chịu sinh tiếp để lấy người hương khói tiên nhân.

Tôi cười bảo không sinh nữa, sinh nhiều rồi lấy gì mà nuôi, con nào chả là con, gái hay trai cũng kế thừa được hết. Em dâu bảo tôi cứ sinh thêm một bé nữa nếu có khó khăn về vật chất thì vợ chồng em ấy sẽ giúp. Nghe những lời em dâu nói tôi cảm động khôn cùng.

Buổi tối hôm ấy tôi nói với chồng về những lời tốt đẹp mà em dâu đã nói, chồng tôi nghi ngờ đặt câu hỏi tại sao em ấy lại thiên nhiên tốt vậy? Bình thường em dâu rất keo kiệt kiệm ước sao lại thiên nhiên khoáng đạt quá, chắc có gì khúc mắc đây?

Em dâu bảo tôi cứ sinh thêm một bé nữa nếu có khó khăn về vật chất thì vợ chồng em ấy sẽ giúp.(Ảnh minh họa)

Nghe chồng nói cũng có lý nên mấy hôm sau tôi qua bên mẹ chồng để nói lại cho mẹ biết về những lời em dâu đã nói với mình. Mẹ chồng nghe xong bảo: "Đêm trước mẹ đi ngang qua phòng vợ chồng nó, nghe thấy nó nói nhìn con khoe chồng khoe con mà thấy ghét, giờ muốn xúi con đẻ thêm để bận rộn xấu xí, con cái nheo nhóc cho khổ".

Nghe mẹ nói tôi sững người. Là chị em dâu mà em ấy lại có suy nghĩ ích kỷ đến vậy, đáng lẽ em ấy phải mừng khi chồng tôi vất vả nuôi các con mà không phải dựa dẫm vào ba má chứ, đằng này lại mong muốn gia đình tôi nghèo khổ là sao?

hiện tại tôi đang rất giận em dâu, không biết tôi có nên đưa những lời mẹ chồng đã nghe được để phanh phui gương mặt điêu trá của em dâu không mọi người?

(ngocnga8264...@gmail.com)