Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì

Lúc này, sự phát triển và hoàn thiện về thân thể đòi hỏi trẻ cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt.

Dậy thì (bao gồm tuổi tiền dậy thì và dậy thì): Tuổi tiền dậy thì của trẻ em Việt Nam thường ngày là 9-11 tuổi với nữ và 12-14 tuổi với nam. Lứa tuổi này, chiều cao của trẻ tăng rất nhanh, trẻ con gái tăng khoảng 6cm/năm và trẻ em nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý. Khi đến tuổi dậy thì (12-13 đối với nữ và 15-16 đối với nam), sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm. Tuy nhiên, trong thực tại, giai đoạn này ở mỗi trẻ mỗi khác và chúng ta chẳng thể biết chính xác ranh giới tiền dậy thì và dậy thì của từng trẻ, do đó, nên bảo đảm dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt cả tuổi tiền dậy thì và dậy thì để giúp trẻ phát triển. Vì sau thời kỳ dậy thì, cơ thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng mức tăng chiều cao của các năm sau không bằng 1 năm chiều cao tăng vọt trong thời kỳ tiền dậy thì.

Sắt có trong thịt bò, lòng đỏ trứng cần thiết cho tuổi dậy thì vì giúp phòng chống thiếu máu cũng như cung cấp nguyên liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính.

Mỗi ngày, trẻ cần 2.200-2.600 calo, tương đương người trưởng thành. Nếu không cung cấp đúng và đủ, trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận cơ thể. Lượng đạm cần cao hơn người trưởng thành, giúp trẻ phát triển cơ bắp nên chiếm 14-15% tổng số năng lượng trong khẩu phần, tương đương 70-80g/ngày, để ý đạm động vật nhiều sắt giúp phòng thiếu máu cũng như cung cấp vật liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính, dự hệ miễn nhiễm nhằm tăng sức đề kháng. Chất béo (dầu, mỡ) nên chiếm 20-25% năng lượng khẩu phần, là nguồn cung cấp năng lượng, giúp thân tiếp thụ vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, nên cho trẻ ăn cả mỡ động vật và dầu thực vật, khoảng 40-50gr mỗi ngày. Chất bột đường cung cấp năng lượng chính cho cơ thể chiếm 60-70% năng lượng, có trong gạo, bột mì, sản phẩm chế biến, khoai, củ… Nên chọn lọc những loại bột đường thô để cung cấp chất xơ tốt cho đường tiêu hóa và phòng béo phì.

Canxi: rất cần thiết cho lứa tuổi dậy thì, nếu được cung cấp đủ sẽ giúp xương chắc khỏe và độ đậm xương đạt mức tối đa giúp trẻ phát triển tốt về chiều cao và phòng được bệnh loãng xương tương lai. Mỗi ngày trẻ cần 1.000 - 1.200mg canxi. Canxi có nhiều trong sữa, cả sữa bò và sữa đậu nành, các loại thủy sản, xương cá (nên kho nhừ cá để có thể ăn cả xương). Nên uống 400 - 500ml sữa/ngày.

Chất sắt: bé gái khi bước vào tuổi dậy thì cần lượng sắt nhiều hơn bé trai do mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nên bé trai chỉ cần 12 - 18mg sắt/ngày, trong đó, bé gái cần tới 20mg sắt/ngày. Chất sắt có nhiều trong thịt đỏ, phủ tạng động vật: thịt bò, gan, tim…, lòng đỏ trứng, đậu đỗ, rau xanh có nhiều vitamin C giúp thu nạp sắt tốt hơn… Nếu thiếu sắt, trẻ sẽ bị thiếu máu gây ra các triệu chứng mệt mỏi, hay quên, buồn ngủ, da xanh…

Các vitamin và khoáng vật: Đây là những vi chất dinh dưỡng cấp thiết cho cơ thể. Nhu cầu vitamin nhóm B, C, A, D, acid folic... cũng cao do tăng chuyển hóa năng lượng. thành thử, cần phải ăn đa dạng thực phẩm và những thực phẩm tươi càng ít qua chế biến thì càng ít mất chất dinh dưỡng. Lượng rau cần thiết trong ngày là 300-500g.Thiếu vitamin A có thể gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa; chậm phát triển chiều cao. Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, làm giảm quá trình hình thành tế bào ở các thành mạch, mô kết liên, xương, răng, giảm sức đề kháng.

Kẽm là một yếu tố khôn cùng quan yếu giúp sản sinh, thúc đẩy và điều hòa các hormon tăng trưởng IGF- I và hormon sinh dục, giúp trẻ có thể phát huy hết tiềm năng phát triển của thân một cách toàn diện trong thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì, nhu cầu từ 10-20mg/ngày, có nhiều trong thức ăn cỗi nguồn động vật. Bổ sung iod cho trẻ qua việc sử dụng muối iod khi nấu ăn và các loại hản sản.

Thiếu iod, trẻ sẽ bị bướu cổ, kém sáng ý...

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn, thẳng thớm cũng rất quan yếu ở lứa tuổi này vì đây là tuổi rút cuộc để trẻ tăng tốc chiều cao, sau khi dậy thì, trẻ sẽ cao rất chậm, thậm chí không tăng chiều cao nữa. Các môn thể thao giúp trẻ tăng chiều cao như bơi, chạy, đạp xe, bóng rổ, cầu lông… Trẻ cũng cần ngủ đủ giấc, ngủ sâu, giúp hormon tăng trưởng tiết ra nhiều, kích thích xương dài hơn.

BS. Ngô Mỹ Hà

Đã biếu mẹ chồng tiền mua áo ấm nhưng trời rét đậm bà vẫn mặc chiếc áo mỏng, khi thấy bà cười tủm tỉm một mình trước gương tôi mới để ý và phát hiện bí mật khó tin

Dốc hết trái tim - Tổng đài "lắng tai và đáp" tất tần tật về nữ giới. Ở đây, nữ giới có một nơi để trút bỏ không chỉ những tâm can về tình ái - hôn nhân, mà còn có thể nói về những mong ước, hoài bão; phân bua quan điểm, thắc mắc muôn mặt về đời sống; thậm chí kể câu chuyện đời mình... Với hình thức chia sẻ hai chiều, bạn gửi tâm sự về cho Tổng đài - Tổng đài gửi lại bạn hình ảnh minh họa tâm tình đó, hy vọng rằng đây sẽ là nơi gửi gắm tin tưởng của chị em. Ngay hiện, hãy dốc hết trái tim qua hòm mail: tongdaitraitim@gmail.com

Chào chị Hướng Dương,

Tôi năm tôi 35 tuổi, đang sống chung với mẹ chồng . Trước đây bác mẹ chồng tôi ở quê nhưng sau khi ông mất vợ chồng tôi đón bà lên đô thị ở cùng. Mẹ chồng đã ở cùng tôi 3 năm và khá hợp nhau. Tính bà nhân hậu, thương con cháu và cũng được láng giềng quý mến nên nhanh chóng có mấy bà bạn tầm tuổi để giao lưu.

Mẹ chồng tôi gần 60 tuổi nhưng trông khá trẻ trung, ăn mặc cũng đẹp và thường tự chọn xống áo chứ không thích con cái mua sẵn. Do đó, mùa đông năm nay tôi biếu bà 5 triệu mua sắm quần áo ấm. Trước giờ cần tiền vào việc gì bà vẫn nói thẳng với vợ chồng tôi chứ không ngần ngại.

Ảnh minh họa.

Tuy nhiên, đợt này rét đậm mà tôi thấy bà vẫn mặc chiếc áo khoác khá mỏng từ mùa đông năm ngoái. Tôi kinh ngạc hỏi thăm thì bà cứ bảo không thấy lạnh nên chưa cần mua. Mà rõ ràng, vợ chồng con cái tôi đều mặc áo phao cả rồi. Tôi sợ mẹ ốm nên hối thúc rồi đưa biếu bà thêm 5 triệu nữa để bà đi mua luôn áo mà bà vẫn không có động thái gì.

Thấy lạ, tôi chú ý thì phát hiện vài lần bà đứng trước gương điểm trang nhẹ nhõm rồi cười tủm tỉm một mình. Không dám nói gì với chồng, tôi ngầm theo dõi lịch sinh hoạt của bà rồi ngỡ ngàng phát hiện ra sự thật. Sáng nào bà cũng bảo đi tập thể dục với mấy bà hàng xóm nhưng thực ra một tuần phải 3 buổi mẹ chồng hẹn hò cafe, ăn sáng với một ông bác ở đầu phố. ngoại giả, ban ngày tôi đi làm nên cũng khó biết bà làm gì ở nhà.

Tôi lo âu quá nên tìm hiểu thêm thì biết ông bác kia vợ mất lâu rồi. Ông ấy khá rảnh, luôn tham gia lớp khiêu vũ, cafe tàn lụi với các ông bà trong khu phố. Không hiểu ông ấy và mẹ chồng tôi có tình ý đến đâu, nhưng việc bà luôn là người trả tiền khi hẹn hò thì cũng hơi đáng ngờ.

Tôi thật sự lo cho mẹ chồng nhưng không biết phải mở lời thế nào chị ạ. Nếu bà tìm được người hợp ý để vui vầy lúc tuổi già, vợ chồng tôi sẵn sàng tác thành. Có điều, ông bác này có vẻ như lợi dụng tiền bạc của mẹ tôi. Tôi phải làm sao chị nhỉ?

(Htmai19...@gmail.com)

Hướng Dương tham vấn.

Chào chị,

trước nhất, Hướng Dương cảm thấy chị là một người con dâu tốt , tinh ý và khéo léo trong việc coi ngó, quan hoài mẹ chồng. Việc chị và chồng xác định sẵn sàng tạo điều kiện cho bà đi bước nữa nếu tìm được người tâm đắc cũng là tư tưởng khá hiện đại và tâm lý.

Hướng Dương cũng đồng tình với cảm giác lo lắng của chị. Việc mẹ chồng chị liên tiếp không chi tiền cho nhu cầu mua sắm cần yếu của bản thân mà dành tiền cho việc hò hẹn, chủ động là người chi tiền khi hò hẹn cho thấy người bạn khác giới của bà có dấu hiệu không ổn. Tuy nhiên, chưa biết bà là người chủ động đòi trả tiền trong tất các cuộc hẹn hay ông bác kia lợi dụng tình cảm nên chẳng thể kết luận hấp tấp.

Để tránh mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu , chị nên trực tiếp đưa mẹ đi mua sắm để bảo đảm sức khỏe cho bà. Đừng nhắc gì đến món tiền đã biếu bà hay hỏi bà đã tiêu nó vào đâu. song song, hãy chia sẻ chuyện này với chồng chị, yêu cầu anh cùng chị tìm hiểu kỹ về người đàn ông kia.

Sau khi có những cái nhìn xác thực hơn, đánh giá kỹ về tình hình hẹn hò ngày nay của mẹ, anh ấy sẽ là người tâm tư và nói rõ quan điểm ủng hộ hay phản đối với mẹ. Vợ chồng chị cần nhẹ nhõm, tình cảm nhưng cũng dứt khoát để hạn chế việc làm thương tổn bà.

Chúc chị bình tâm.

Hướng Dương.

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về Da liễu của bạn đọc

Tại sao ung thư ngày một gia tăng?

Theo vắng của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), có 35% số bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh ung thư can hệ đến yếu tố không an toàn trong thực phẩm và cung cách ăn uống thường nhật...

Gia tăng số người mắc ung thư có liên quan đến thực phẩm không an toàn.

Các loại ung thư do thực phẩm không an toàn

Theo thống kê, năm 2000 Việt Nam có khoảng 69.000 ca ung thư mắc mới, năm 2015 lên đến 150.000 ca mắc mới. ước lượng đến năm 2020 số ca ung thư mắc mới ở Việt Nam sẽ suýt soát 200.000 người. Như vậy, số ca mắc mới ung thư tăng dần theo từng năm. Theo các chuyên gia, số ca mắc ung thư tăng nhanh trong những năm gần đây do 3 duyên cớ chính: Thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm, tuổi thọ tăng, trrong đó tác nhân thực phẩm không an toàn đứng hàng đầu, chiếm khoảng 35%. Thực phẩm mất an toàn gây ra các loại ung thư sau:

Ung thư vòm họng: dù rằng có nhiều duyên cớ gây , song việc sử dụng các đồ ăn lên men, thực phẩm bị nấm mốc, có tồn dư hóa chất độc hại, thuốc trừ sâu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ung thư dạ dày: Một số chất hóa học được dùng trong chăn nuôi hoặc dùng để tẩy trắng thực phẩm hay bảo quản thực phẩm có thể gây hại cho đường tiêu hóa, niêm mạc thành ruột, dẫn đến tình trạng viêm loét ruột, dạ dày, đặc biệt hiểm hơn là bệnh ung thư dạ dày.

Ung thư đại trực tràng: Hàm lượng chất bảo quản thực vật có trong rau, củ hay chất tăng trọng, chất tạo nạc có trong thịt lợn, thịt bò, các chất kích thích... làm tăng nguy cơ gây ung thư. Đáng lưu ý, những thực phẩm muối lên men, thực phẩm chế biến sẵn tồn dư rất nhiều chất bảo quản như dưa cà muối, thịt muối, cá muối, thịt hun khói, xúc xích... là nguyên do làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Ung thư gan: Các hóa chất độc hại, vi khuẩn, virus, nấm mốc... có trong thực phẩm bẩn khi đi vào thân khiến gan bị nhiễm độc, dẫn đến sản sinh các chất gây viêm, gây phá hủy tế bào gan, dẫn đến nhiều bệnh lý gan hiểm nguy, đặc biệt là ung thư gan.

Ung thư tủy: Ăn thịt lợn có dư lượng cao thuốc an thần có nguy cao bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến hệ tim mạch, gây nên triệu chứng run thủ túc, thay đổi áp huyết, nhức đầu, chóng mặt. Khi lượng thuốc này bị tích lũy và tồn đọng lâu ngày trong người sẽ có nguy cơ cao gây mục xương, ung thư tủy và gây giảm hồng cầu rất hiểm nguy.

Hoá chất nào có trong thực phẩm gây ung thư?

Sulfite: Đây là một loại hóa chất thuộc nhóm sulfur có thể thâm nhập vào thực phẩm thiên nhiên trong môi trường hay được thêm vào thực phẩm để bảo quản hay làm tăng hương vị đặc biệt của thực phẩm. dù rằng FDA vẫn cho phép dùng hóa chất trên đối với thực phẩm đã nấu chín hoặc đã chế biến - với liều lượng hạn chế tùy theo loại thực phẩm như các loại bánh nướng, soup, thịt jambon, rau cải hay đậu hộp, dưa chua, trái cây khô, rượu bia và rượu nho, khoai chip, nước trái cây, nước táo, chanh, trà, tôm đông lạnh. Trên bản ghi nhận thực phẩm, hóa chất này được ghi là sulfur dioxide, sodium bisulfide hay potassium metbisulfite...

Còn ở Việt Nam cũng dùng hóa chất này và có thêm chlor vào để nhằm bảo quản thực phẩm và làm trắng sản phẩm, bắt mắt người tiêu dùng. Do đó, nguy cơ độc hại rất cao vì nhân tố chlor (chloro-sodium sulfite) là một nguyên nhân gây ra ung thư ở người. Các sản phẩm được nhà sản xuất áp dụng tính chất này là bánh tráng, các loại bột dưới dạng sợi như bánh canh, bún, miến...

Hóa chất trong xì dầu: Hóa chất có tên viết tắt là 3-MCPD, hay tên hóa học đầy đủ là 3-monochloropropane -1,2-diol. Trong quy trình sản xuất xì dầu, phương pháp thủy phân bằng acid chlorhydric (HCl) cho ra phế phẩm trên và một số hóa chất hao hao thuộc nhóm chloropropanol. Còn phương pháp chế tác xì dầu qua công nghệ lên men tự nhiên thì không tạo ra các phế phẩm trên. Ngay sau khi giai đoạn chế biến xì dầu xong, hàm lượng của các hóa chất trên có thể tăng lên trong thời đoạn đóng chai, dự trữ và ngay cả trong khi đun nấu, nếu hóa chất không được khử đúng mức ngay từ lúc ban đầu.

Hoá chất 3-MCPD trong xì dầu có thể gây ung thư.

rưa rứa như các hợp chất hữu cơ chứa chlor khác, 3-MCPD khi đi vào cơ thể qua đường thực phẩm sẽ tích trong các mô mỡ và gan. Qua thời kì, khi liều lượng của hóa chất trên cao hơn mức an toàn của cơ thể có thể hài lòng được, nguy cơ bệnh ung thư sẽ xảy ra. Theo Ủy ban Khoa học Thực phẩm châu Âu, 3-MCPD được xếp vào hạng hóa chất có nguy cơ gây ung thư và di truyền. Vì vậy, sự hiện diện của hóa chất này trong cơ thể phải được hạn chế tối đa.

Urea, nitrite, nitrate: Urea là một loại phân hóa học có nhiều chất đạm (nitrogen) còn có tên do dân cày thường gọi là phân “lạnh”. Urea rất cần thiết cho việc trồng lúa, nhưng sự lạm dụng phân bón trong nông nghiệp đã làm cho nguồn nước bị ô nhiễm nặng.

Qua quá trình phản ứng trong đất và nước, dư lượng urea sẽ biến thành nitrite và nitrate. Chất sau này là duyên cớ chính của hiện tượng “Blue baby syndrome”, nghĩa là một bệnh về máu của trẻ sơ sinh.

Urea cũng có đặc tính phụ là kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn bởi thế đã bị lạm dụng để bảo quản thực phẩm như tôm cá, giữ được sắc còn tươi dù đã để lâu ngày. Người dân đánh cá mang urea theo dùng để thay thế nước đá. Còn nitrite, đã được sử dụng làm cho cây trái, rau đậu được tươi xanh. Hóa chất trên là mầm mống của ung thư, nhất là ở dạ dày và ruột già.

Chì, thủy ngân, arsenic: Ba hóa chất này là 3 kim loại độc hại có mặt trong nguồn nước qua nguồn phân bón và hóa chất bảo vệ thực vật. Tuy nhiên, một số kỹ thuật chế biến không đúng cách cũng làm ảnh hưởng đến người tiêu dùng. Và đây là một nguy cơ ung thư rất lớn.

Hóa chất bảo vệ thực vật: phổ thông nhất hiện nay là các hóa chất bảo vệ thực vật, các hóa chất trừ sâu. Đây là loại thuốc cho phép sử dụng ở mức độ an toàn, tuy nhiên người sử dụng vì lợi nhuận không tuân thủ đúng kỹ thuật coi sóc rau an toàn, không bảo đảm thời gian cách ly của các hóa chất có thời kì phân hủy dài, thu hoạch quá nhanh và sớm.

Hai loại hoá chất bảo vệ thường dùng ở nước ta là endo sulfan và metamidophos (chất sau này còn có tên thương nghiệp là monitor). Monitor là một hoá chất bảo vệ thực phẩm gốc phosphor rất độc đối với hệ thần kinh và nội tạng. Người tiêu dùng thực phẩm có thể bị ngộ độc cấp tính như tức ngực, khó thở, chảy nước mũi, đau đầu, đau bụng, buồn nôn, rối loạn nhịp tim...

Khi các chất này trữ trong thân thể lâu ngày có nguy cơ gây ngộ độc mạn tính, phá hủy các cơ quan nội tạng và đưa đến ung thư.

Các phẩm màu trong thực phẩm: Trong thực phẩm, màu giữ một vai trò rất quan yếu, làm cho sản phẩm bắt mắt hơn, gây chú ý cho người mua và gây ảnh hưởng tốt về phẩm chất của món hàng. Có hai loại màu: Màu tổng hợp và màu thiên nhiên. Màu thiên nhiên được trích từ các mô của cây cỏ, nhưng có thể biến đổi màu thời gian, nhiệt độ, ánh sáng... nên không giữ được màu bền đẹp. Còn màu tổng hợp rất bền không bị tác dụng do thời kì, nhiệt độ hay ánh sáng nên các nhà sinh sản thực phẩm rất thích dùng loại màu tổng hợp này. Các màu tổng hợp được dùng để nhuộm đỏ như sudan hay rhodamine... là một trong những hóa chất có nguy cơ gây ung thư.

TS. Tuyết Mai

Đến đám cưới của tôi để phá bĩnh, chồng cũ đặt điều vu khống tôi nhưng lại bị chính con trai mình tố cáo đến nỗi ê mặt rời khỏi hôn trường

Tôi thấy sai trái lớn nhất của mình chính là ở nhà nội trợ . Nhiều người nói phụ nữ thì phải vun vén cho gia đình. Nếu chồng kiếm ra tiền, nữ giới hoàn toàn có thể lui về coi ngó chồng con. Tôi không biết bản thân người khác như thế nào. Còn riêng tôi, vì quyết định nghỉ việc mà tôi mới ly hôn chồng.

Thật ra trước đây tôi cũng có công việc ổn định với mức lương khá. Nhưng sau khi kết hôn và sinh con, tôi được chồng cũ khuyên ở nhà nội trợ với lý do con nhỏ cần được ở gần mẹ nhiều hơn. vả thời điểm ấy, nhiều trường mẫu giáo gần chỗ tôi đều có chất lượng làng nhàng, trong khi tôi là người có đề nghị cao nên cảm thấy không ăn nhập.

Ở nhà nội trợ và chăm con, tôi đã từng nghĩ điều đó thật đơn giản cho đến khi trực tiếp trải nghiệm. Hàng ngày, tôi luôn chân luôn tay với những công việc không tên. Vậy mà chồng cũ của tôi không biết điều đó. Anh ta luôn cho rằng tôi thanh nhàn lắm. Hễ về đến nhà, thấy hơi bừa bộn một tí là anh ta lôi tôi ra mắng chửi. Nhiều bữa con ốm, anh ta lại đổ lỗi cho tôi chỉ ở nhà cũng không biết bảo vệ sức khỏe của con.

Hàng ngày, tôi luôn chân luôn tay với những công việc không tên. (Ảnh minh họa)

Năm thứ 4 của cuộc hôn nhân ấy, tôi kết thúc mọi chuyện trước khi tối. < sáng dạ hơn. Chồng cũ hứa sẽ chu cấp cho con 3 triệu một tháng. Còn quyền nuôi con thuộc về tôi. Sau khi ly hôn, tôi chật vật một thời gian dài vì lâu ngày không đi làm và tiếp xúc với mọi người. May mắn là khi đã nắm bắt được tính chất công việc, tôi đã hoàn thành tốt những nhiệm vụ cấp trên yêu cầu.

Mất 3 năm để có thể cân bằng cuộc sống , tôi đã mở lòng với một người đàn ông khác. Không biết sau này, chồng của tôi có đổi thay tính cách hay không. Chỉ biết rằng hiện thời anh ân cần với tôi và con lắm. Đối với con tôi, anh thương tình rất đỗi, đến nỗi bây giờ con tôi cũng tình nguyện gọi anh là bố.

Biết tôi có người mới, chồng cũ của tôi tỏ ra hằn học và luôn tìm cách phá ngang. Nửa tháng trước, anh ta còn đến tận hôn lễ của tôi để làm tôi và chồng xấu mặt.

Anh ta dọa sẽ kiện ra tòa đòi nuôi con nếu tôi tái hôn. (Ảnh minh họa)

Hôm ấy, chồng cũ của tôi bước vào nhà hàng nơi tôi tổ chức đám cưới rồi giật mic từ MC nói những lời rất khó nghe. Anh ta vu khống tôi bỏ bê con cái. Nghe những lời đó, mọi người xì xầm bàn tán. Nhưng thật may mắn, con tôi đã đẩy bố đẻ ra khỏi sàn diễn và hét lên: "Con ghét bố, kia mới chính là bố của con".

Chồng cũ của tôi bị con trai tố giác thì sạn mặt nên vội vã ra về. Nhưng chuyện ấy vừa xong thì hôm nay, tôi nhận được cuộc gọi từ luật sư chồng cũ nói anh ta đòi quyền nuôi con . Thật sự tôi mỏi mệt lắm. Tôi chỉ muốn yên bên chồng con nhưng cũng không được. giờ tôi chỉ lo việc tôi tái hôn sẽ ảnh hưởng đến quyết định nuôi con của tòa án. Liệu tôi đã tái hôn rồi vẫn có thể nuôi con không?

(minhhanh...@gmail.com)

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về Da liễu của bạn đọc