Thứ Ba, 9 tháng 6, 2020

Tập gym gây hại tình dục: Lời đồn và sự thật

Đồng thời, tập gym còn giúp thân phát triển xương mạnh, làm xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương... Đã có không ít hiểu lầm về tác dụng của tập gym và dục tình.

Tác dụng của gym và sức khỏe dục tình

Cũng như bất cứ môn thể thao nào khác, tập gym đem đến cho người luyện tập một sức khỏe tốt, một thân khỏe mạnh và theo đó góp phần làm cho chuyện chăn gối hăng hái hơn. Sự dai sức hay còn gọi là sức bền cùng với độ khỏe trong cơ bắp khiến hoạt động dục tình hoạt hơn. Việc tập gym giúp quả tim khỏe mạnh hơn, chịu nhiều sức ép hơn và cũng bơm máu nhanh và nhiều hơn đến “cậu nhỏ” mỗi khi lâm trận. luyện tập thẳng tính giúp tăng cường lưu lượng máu, thành mạch co giãn tốt hơn, tăng khả năng chịu đựng. Từ đó giúp tăng cường máu lưu thông đến “cậu nhỏ”, làm giảm nguy cơ bị rối loạn cương dương . Bên cạnh đó, nam giới tập gym có thân hình cân đối, đẹp và gợi cảm, sẽ kích thích tăng khoái cảm cho bạn tình.

Tập gym cũng như vài môn thể thao khác đều không ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới. Không những thế tập gym còn tăng khả năng sản sinh testosteron thiên nhiên đối với cả nam và cả nữ. Testosteron là nguyên tố quyết định tới khả năng và thèm muốn tình dục. Việc tập tạ giúp cơ thể đàn ông tăng sinh sản testosteron lên khoảng 30% so với người không tập. Do đó, tập gym giúp cải thiện chuyện chăn gối của cánh mày râu.

Tập gym gây hại tình dục: Lời đồn và sự thật - Ảnh 1.

Tập tạ giúp nam giới tăng sản xuất testosteron.

Tập gym có gây hại tình dục?

Có phải tập càng nhiều thì “cậu nhỏ” càng nhỏ lại? trước nhất phải hiểu rằng bộ phận sinh dục nam giới (dương vật) từ sau tuổi dậy thì cho đến khi tầm 60-65 tuổi hầu như không đổi thay về kích thước khi cương cứng nếu như người đó ở thể sức khỏe thông thường.

Chỉ sau độ tuổi 60-65 (có thể sớm hoặc muộn hơn), người đàn ông lão hóa chóng vánh do suy giảm lượng testosteron hoặc mắc bệnh nào đó, thì dương vật có thể bị giảm kích thước, chiều dài do không còn đạt được khả năng cương cứng như thời trẻ trai. Việc tập thể hình không ảnh hưởng đến kích cỡ của “cậu nhỏ”.

tập tành có làm yếu sinh lý?

Có nhiều tin đồn tập gym làm yếu sinh lý ở nam giới khiến nhiều cánh mày râu lo ngại. Theo các huấn luyện viên thể hình, tập gym gây yếu là một trong những quan niệm sai trái của nhiều người. Bởi bộ môn này không gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Tuy nhiên, những tác dụng của thể hình với khả năng chăn gối sẽ chỉ phát huy tác dụng khi mỗi người có chế độ tập tành thích hợp, vừa sức.

Ngược lại, nếu việc tập luyện không ăn nhập, sai giáo án, cố quá sức, thì đôi khi lại phản tác dụng, sẽ ảnh hưởng đến chuyện gối chăn. Thực tế có 2 trường hợp tập luyện ảnh hưởng không chỉ đến đời sống tình dục mà còn cả với sức khỏe nói chung, đó là tập quá sức, tập nặng liên tiếp kéo dài dẫn đến kiệt sức trong khi dinh dưỡng và ngơi nghỉ lại không đủ. Thứ hai, tập dượt có dùng thuốc tăng cơ, kích thích cơ bắp quá liều, không theo chỉ dẫn. Mỗi nam giới đều có một ngưỡng chịu đựng nhất mực.

Cho dù là tham dự bất kỳ môn thể thao nào, nếu người tập luyện vượt ngưỡng đó sẽ gây phản tác dụng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Kết quả nhãn tiền nhận thấy rõ nhất là suy giảm ham muốn dục tình ở nam giới.

Lý do gây nên vấn đề này là do tập gym với cường độ cao khiến đàn ông mất nhiều sức dẫn đến mỏi mệt và không còn thèm muốn với chuyện ấy. Chưa kể, việc tập sai phương pháp hoặc không tuân giáo án, đặc biệt nhiều nam giới vì muốn có kết quả nhanh đã dùng chất kích thích. Đây chính là nguyên nhân gây khiến thân thể mỏi mệt và làm giảm ham muốn tình dục. hiểm hơn, việc dùng các hoạt chất này trong thời kì dài có thể gây teo tinh hoàn và vô sinh.

Mặt khác, nếu “lâm trận” quá gần sau khi vừa mới tập luyện, vô hình trung sẽ tạo áp lực lên thân mình cựu đang rời rã. Khi ấy chuyện quan hệ tình dục sẽ trở thành tệ hơn. Lúc đó người ta sẽ đổ lỗi cho tập gym mà duyên do thì không phải vậy, mà lỗi chính là do chúng ta chưa phân phối sức và sắp xếp thời kì hiệp.

Thứ Hai, 8 tháng 6, 2020

Việt Nam có thêm 1 ca mắc COIVD-19 là nam bệnh nhân 18 tuổi nhập cảnh từ Campuchia về

Chiều tối 8/6, Bộ Y tế đã ban bố ca bệnh COVID-19 mới nhất.

CA BỆNH 332 (BN332) : Bệnh nhân nam, 18 tuổi, có địa chỉ tại xã Thường Phước, huyện Hồng Ngự, tỉnh Đồng Tháp. Ngày 25/5, thanh niên này từ Campuchia nhập cảnh vào Việt Nam qua cửa khẩu Thường Phước, huyện Hồng Ngự, tỉnh Đồng Tháp và được cách ly hội tụ ngay tại trọng điểm Y tế huyện Hồng Ngự.

Kết quả xét nghiệm lần 1 ngày 26/5âm tính với SARS-CoV-2, kết quả xét nghiệm lần 2 (khi chuẩn bị rời khu cách ly tụ hội) ngày 07/6 là dương tính với SARS-CoV-2.

Hiện bệnh nhân được cách ly, điều trị tại trọng tâm Y tế huyện Hồng Ngự, tỉnh Đồng Tháp.

Việt Nam có thêm 1 ca mắc COIVD-19 mới, là nam bệnh nhân 18 tuổi nhập cảnh từ Campuchia về - Ảnh 1.

Một khu vực cách ly gian dịch COVID-19.

1. Tổng số ca mắc:

- Tính từ 6h ngày 16/4 đến 18h ngày 8/6: 53 ngày Việt Nam không có ca lây nhiễm trong cộng đồng.

- Tính đến 18h ngày 8/6: Việt Nam có tổng cộng 192 ca nhiễm nhập cảnh được cách ly ngay.

- Tính từ 6h đến 18h ngày 8/6: 1 ca mắc mới.

2. Số người cách ly: Tổng số người tiếp xúc gần và nhập cảnh từ vùng dịch đang được theo dõi sức khỏe (cách ly): 9.088, trong đó:

- Cách ly tụ hợp tại bệnh viện: 72

- Cách ly giao hội tại cơ sở khác: 7.150

- Cách ly tại nhà, nơi tạm cư: 1.866

3. Tình hình điều trị: Theo vắng của Tiểu ban Điều trị Ban chỉ đạo nhà nước phòng, chống dịch COVID-19:

- 49/50 bệnh nhân mang quốc tịch nước ngoài đã được Việt Nam điều trị khỏi.

- 09 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh tại:

+ 06 bệnh nhân tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2: BN289; BN296; BN304; BN306; BN310; BN323

+ 02 bệnh nhân tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình: BN 300 và BN 327

+ 01 bệnh nhân tại Bệnh viện dã chiến Củ Chi: BN271

- Số ca âm tính lần 1 với SARS-CoV-2: 3 ca.

- Số ca âm tính lần 2 trở lên với SARS-CoV-2: 2 ca.

Chủ Nhật, 7 tháng 6, 2020

Báo Anh viết về sự hồi phục thần kì của bệnh nhân 91, độc giả Anh ca ngợi Việt Nam "không ngớt"

Mới đây, tờ Daily Mail (Anh) đã viết về trường hợp bệnh nhân nhiễm COVID-19 số 91 tại Việt Nam có sự hồi phục thần kỳ sau nhiều ngày nguy nan.

Theo đó, bệnh nhân là phi công người Anh , hiện đã tỉnh ngủ, có thể cười và chuyện trò với các thầy thuốc tại Bệnh viện Chợ Rẫy ở đô thị Hồ Chí Minh.

Các bức ảnh được y bác sĩ chụp lại cho thấy bệnh nhân phi công đã có thể mỉm cười, được thầy thuốc tương trợ ăn uống.

Báo Anh viết về sự hồi phục thần kì của bệnh nhân 91, độc giả Anh ca ngợi Việt Nam không ngớt - Ảnh 1.

Bệnh nhân này nhập viện tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương tại TP. HCM từ ngày 18/3 và trở thành trường hợp nguy kịch nhất vì COVID-19 ở Việt Nam. Có những lúc phổi của bệnh nhân chỉ còn hoạt động dưới 10%.

Tổng lãnh sự Anh Ian Gibbons đã viết một lá thư cảm ơn gửi tới Bệnh viện Chợ Rẫy và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương tại Việt Nam vì cầm cố của họ trong cuộc chiến với tử thần, giành lại sự sống cho phi công người Anh.

Ông viết: "Họ đã làm việc không ngừng nghỉ và ráng khôn cùng để viện trợ bệnh nhân người Anh trong tình trạng nguy nan. Phía chúng tôi đã can hệ bộc trực với các cơ quan y tế trong suốt thời kì điều trị cho bệnh nhân này. Chúng tôi cũng liền tù tù giao thông với gia đình và người thân của bệnh nhân. Phi công người Anh đã nhận được sự điều trị tốt nhất có thể. Một lần nữa, tôi xin tình thực cảm ơn những người đã dự điều trị cho bệnh nhân này".

Báo Anh viết về sự hồi phục thần kì của bệnh nhân 91, độc giả Anh ca ngợi Việt Nam không ngớt - Ảnh 2.

Bức thư của Tổng lãnh sự Anh Ian Gibbons

Theo các nguồn tin, bệnh nhân 91 đang được điều trị vật lý trị liệu 2 lần một ngày, liên tiếp bình phục cử động cơ tay và chân. ngoại giả, bệnh nhân người Anh vẫn phải điều trị vi khuẩn trong phổi.

Thận của bệnh nhân đã bình phục từ ngày 27/5 với những kết quả xét nghiệm hăng hái trong 3 ngày liên tục. Ngoài ra, bệnh nhân 91 đã ngừng dùng thiết bị tim phổi nhân tạo ECMO sau hơn 50 ngày phải liên tiếp thở qua thiết bị này. Trước đó, các y thầy thuốc Việt Nam đã tính tới trường hợp ghép phổi cho bệnh nhân 91.

Ông Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế, nói bệnh viện đã "hoàn thành nhiệm vụ điều trị cho bệnh nhân người Anh".

Được biết, bệnh nhân 91 bị hội chứng cơn bão cytokine khi hệ miễn dịch phản ứng quá mạnh với virus corona và gây ra những thương tổn nghiêm trọng tới các bộ phận trong cơ thể người bệnh.

Bình luận tích cực

Nhiều độc giả đã bình luận tích cực về bài viết của Daily Mail. Một người viết: "Cảm ơn Việt Nam, nơi có những người gan góc nhất trên thế giới. Tôi tới đây lần đầu tiên năm 1973 và từ đó tới nay vẫn tới nhiều lần - rất khâm phục người Việt Nam".

Một người khác viết: "Một câu chuyện ráo trọi về Việt Nam, tổ quốc có hơn 90 triệu dân, chung biên thuỳ với Trung Quốc nhưng cách họ chặn đứng virus corona cũng đủ khiến nhiều nước phải nể phục. Họ đã thiết lập hệ thống 14 ngày cách ly đối với quờ quạng người nhập cảnh sau khi có ca bệnh Trung Quốc trước hết tử vong vì COVID-19 vào hồi tháng 1.

Sau đó, Việt Nam đã hạn chế sờ soạng người nước ngoài nhập cảnh, bắt đầu chương trình truy dấu người bệnh và thậm chí còn tự viết áp dụng theo dõi bệnh lý - vớ từ đầu tháng 2!! Họ có KHÔNG ca tử vong. Đây là bệnh nhân nặng nhất tại Việt Nam. Họ đã chặn đứng được virus corona ở biên giới".

Bên cạnh đó, một số bạn đọc cũng tự hỏi liệu bệnh nhân 91 "có qua khỏi không nếu ở Anh". Nhiều người khác cũng khẳng định các số liệu về dịch bệnh tại Việt Nam luôn được minh bạch và chính xác.

Thứ Sáu, 5 tháng 6, 2020

Việt Nam công bố thêm 2 bộ kit chẩn đoán Covid-19 đạt chuẩn quốc tế

Đây là 2 bộ kit mang tên One-step RT-PCR Covid-19 kit Thai Duong và RT-LAMP Covid-19 Kit.

Hai bộ kit chẩn đoán này được kế thừa từ đề tài nghiên cứu chế tác kit chẩn đoán SARS-CoV-2 của 2 nhóm các nhà khoa học tại Việt Nam đến từ Viện Kiểm định nhà nước Vaccine và sinh phẩm y tế và Đại học Bách khoa Hà Nội.

Hai bộ kit của 2 nhóm nhà khoa học đã nghiên cứu thành công từ tháng 1 và 2. Ba tháng qua, Công ty cổ phần Sao kim ô đã cộng tác cùng 2 nhóm nghiên cứu để hoàn thiện sản phẩm, nhận chuyển giao quy trình công nghệ sinh sản 2 bộ kit chẩn đoán virus SARS-CoV-2 để có thể đưa sản phẩm thương nghiệp hóa.

Việt Nam công bố thêm 2 bộ kit chẩn đoán Covid-19 cho kết đạt chuẩn quốc tế - Ảnh 1.

Việt Nam công bố thêm 2 bộ kit chẩn đoán Covid-19 cho kết đạt chuẩn quốc tế

Bộ kit chẩn đoán phát hiện virus SARS-CoV-2 có tên One-step RT-PCR Covid-19 kit Thai Duong do nhóm Nghiên cứu và phát triển của Viện Kiểm định Quốc gia vaccine và sinh phẩm y tế chế tạo, thí điểm thành công vào tháng 2-2020. Bộ kit này phát hiện virus SARS-Cov-2 từ bệnh phẩm lâm sàng.

Bộ sinh phẩm này cho kết quả sau 4 giờ tính từ khi lấy sinh phẩm. Giá thành của xét nghiệm 480.000 đồng/test. Độ đặc hiệu phân tích 100%, không có nhiễm chéo (Cross contamination) khi thí nghiệm trên panel mẫu dương nồng độ cao và mẫu âm; bộ sinh phẩm ổn định trong điều kiện vận chuyển đá gel 2-8 độ C trong 72 giờ...

Bộ kit RT-LAMP Covid-19 Kit Thai Duong được sáng chế bởi Notomi và các cộng sự (2000), là một kỹ thuật khuếch đại đẳng nhiệt axid nucleic rất hiệu quả và đơn giản do phản ứng chỉ cần ủ tại một nhiệt độ trong khoảng từ 60-65 độ C. vì thế, để thực hiện phản ứng LAMP, chỉ cần sử dụng một thiết bị ổn nhiệt đơn giản mà không cần đến các máy PCR.

Về mặt nguyên tắc, LAMP sử dụng từ 4 đến 6 mồi để khuếch đại vùng gene đích nhờ việc tạo các cấu trúc vòm mạch đơn và hoạt tính chuyển vị mạch của Bst DNA polymerase. Các cấu trúc vòm mạch đơn này sẽ gắn với các lớp lang mồi, tạo ra nhiều vị trí gắn mồi trên lớp lang DNA được tổng hợp, kết quả là tạo ra khả năng khuếch đại rất nhanh.

Từ tháng 1/2020, khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố trình tự gene của virus SARS-CoV-2, các nhà khoa học của Đại học Bách khoa Hà Nội và công ty Innogenex mà đứng đầu là tấn sĩ sinh học phân tử Lê Quang Hòa đã vận dụng phát triển kĩ thuật LAMP vào việc chẩn đoán phát hiện RNA của virus SARS-CoV-2. Nghiên cứu cho kết quả rất khả quan tại phòng thử nghiệm với độ nhạy 10 phiên bản/phản ứng, độ xác thực và độ đặc hiệu tương đương phương pháp chuẩn RT-PCR của WHO.

Từ ngày 6/2, cùng với sự cộng tác của công ty cổ phần Sao màng tang, nghiên cứu giá trị trong phòng thể nghiệm này đã tiếp tục được đánh giá mở mang trên lâm sàng tại Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương và thực hiện một nhiệm vụ khoa học công nghệ cấp Bộ Y tế nhằm hoàn thiện bộ kit trên quy mô sinh sản công nghiệp và thương nghiệp hóa bộ kit.

Việt Nam công bố thêm 2 bộ kit chẩn đoán Covid-19 cho kết đạt chuẩn quốc tế - Ảnh 2.

Bộ kit chẩn đoán phát hiện virus SARS-CoV-2 có tên One-step RT-PCR Covid-19 kit Thai Duong

Ưu điểm trội của bộ kit RT-LAMP Covid-19 Kit Thai Duong là bộ sinh phẩm có thể được áp dụng ngay tại y tế tuyến cơ sở hay các bệnh viện dã chiến khi dịch Covid-19 bùng phát; chỉ yêu cầu thiết bị ổn nhiệt ở 64° độ C; mẫu dương tính được phát hiện trực tiếp bằng mắt thường dựa vào sự đổi màu của phản ứng, ngưỡng phát hiện 10 phiên bản/phản ứng, tương đương với real-time PCR; không có phản ứng chéo với các virus gây bệnh đường hô hấp khác.

Đến ngày 7/5, 2 bộ kit được Bộ Y tế Việt Nam cấp số lưu hành theo quyết định số 1986/QĐ-BYT. Cả 2 bộ kit đều được cấp chứng chỉ lưu hành tự do tại EU (Chứng chỉ CE).

bây giờ, bộ kit RT-LAMP Thai Duong đang nhận được nhiều sự quan hoài của các nước châu Âu và Mỹ vì khả năng áp dụng thích hợp trong việc mở rộng quy mô xét nghiệm SARS-CoV-2 tại các nước này

Thứ Năm, 4 tháng 6, 2020

Những thói quen mùa hè cần thay đổi ngay để chuyện "đầu ra" dễ dàng hơn, không còn khổ sở mỗi khi đại tiện

Trong thời gian gần đây, không ít người gặp phải tình trạng táo bón hoặc đi tả . Một trong những duyên cớ cốt dẫn tới hiện tượng này là thay đổi lối sống. Sam Hay, bác sĩ tại Phòng khám Cleveland giải thích, nếp ỉa can dự khăng khít tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Trong thời gian sống cách ly vì dịch bệnh, mọi người có xu hướng ít vận động, làm việc tại nhà, tránh họp mặt người khác và hạn chế những hoạt động ngoài trời. Do đó, sau khi trở lại cuộc sống thường ngày như trước đây, cơ thể chưa thể làm quen với sự đổi thay này. Đây là căn do chính yếu dẫn tới những vấn đề về đường ruột và không ít người đang gặp phải hiện thời.

Những nguyên nhân có thể làm thay đổi thói quen đi ngoài của bạn - Ảnh 1.

lề thói đi ngoài phản chiếu chế độ dinh dưỡng, lối sống, sức khỏe thể chất và tâm lý của con người.

Táo bón xảy ra vì nhu động ruột không hoạt động hiệu quả, khiến phân khó di chuyển trong đường ruột. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu bất thường khi đại tiện từ một lần một ngày sang vài giờ một lần trong ngày. Đối với trường hợp khác, nếu lề thói ỉa giảm từ hai lần một ngày xuống còn vài càng ngày càng lần, phối hợp với phân cứng là hiện tượng cảnh báo táo bón.

Dưới đây là tổng hợp một số nguyên nhân phổ biến trong mùa hè có thể làm đổi thay thói quen ỉa của bạn:

Ít hoặc không tập thể dục

Những nguyên nhân có thể làm thay đổi thói quen đi ngoài của bạn - Ảnh 2.

Bạn có thể tăng cường chuyển động của ruột bằng cách tham dự các hoạt động thể chất như đi bộ hoặc tập thể dục tại nhà.

Lý do hàng đầu làm thay đổi thói quen ỉa là ít vận động. luyện tập kích thích hệ thần kinh, khiến vơ các cơ và dây thần kinh trong ruột hoạt động hiệu quả hơn. Marvin Singh, chuyên gia y khoa kiêm tác giả của cuốn sách An Integrative Gastroenterologist’s Guide to Gut Health & Longevity đã chỉ ra, chỉ với 30 phút tập cardio hoặc một số động tác yoga nhẹ nhõm mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe đường ruột và không lo bị đi tả hay táo bón hành tội.

Chế độ ăn uống kém lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng là một trong những nhân tố quan yếu ảnh hưởng tới đường ruột. thẳng tắp sử dụng thực phẩm đóng hộp hoặc đồ ăn đã qua chế biến sẵn sẽ tác động không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Hơn nữa, Rabia De Latour, bác sĩ chuyên khoa dạ dày-ruột kiêm phó giáo sư tại trọng điểm NYU Langone Health cho biết, không thu nạp đủ chất xơ trong rau và ngũ cốc có thể dễ dàng gây táo bón.

Sau thời gian dài sống cách ly, nhiều người có thiên hướng tổ chức tiệc tùng để họp mặt bạn bè hoặc ăn mừng. Tiêu thụ những đồ uống chứa cồn như rượu hay nước ngọt có thể gây hại cho thân thể. Thay vào đó, mọi người nên bổ sung thêm nước vừa để bù đắp lượng chất lỏng mất đi trong ngày nắng nóng vừa bảo đảm đường ruột hoạt động hiệu quả. Nước làm mềm phân và chúng sẽ giúp bạn không còn cảm thấy khó chịu mỗi khi vào phòng ngự sinh.

găng

Những nguyên nhân có thể làm thay đổi thói quen đi ngoài của bạn - Ảnh 3.

Stress có thể tác động không nhỏ tới hệ tiêu hóa, gây nên các vấn đề về đường ruột như táo bón, tiêu chảy.

Não bộ và đường ruột có một mối liên can khôn xiết chém. Áp lực về tài chính, gia đình và công việc do dịch bệnh gây nên đã khiến không ít người phải đối mặt với stress. Căng thẳng kéo dài có thể góp phần dẫn tới các vấn đề về đường ruột như táo bón, đầy hơi và thậm chí tiêu chảy.

thay đổi nếp ngủ

Chất lượng giấc ngủ kém cũng có thể có tác động mạnh tới hệ tiêu hóa bằng cách thay đổi hoạt động của vi sinh vật trong đường ruột. Theo Gerard Mullin, thầy thuốc chuyên khoa tiêu hóa tại Viện Johns Hopkins Medicine, đây là khu vực chứa rất nhiều vi sinh vật, thậm chí có đến hàng tỷ con. Chúng bức phải tiêu hóa thức ăn để duy trì sự sống, từ đó bảo đảm hệ tiêu hóa hoạt động thông thường.

Một số vi sinh vật phát triển mạnh mẽ vào ban đêm. vì thế nếu bạn không ngủ đủ, thiếu ngủ hoặc mất ngủ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động kém hiệu quả. Do đó, hãy duy trì chất lượng giấc ngủ càng lâu càng tốt. Hơn nữa, tránh thức khuya và không uống rượu trước khi chợp mắt. Tuy dùng đồ uống có cồn có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, bạn sẽ ngủ không sâu và dễ dàng thức dậy vào giữa đêm.

Trong thời tiết nắng nóng, cuộc sống của và lề thói sinh hoạt của nhiều người bị đảo lộn, gây không ít ảnh hưởng đến sức khỏe.Do đó, mọi người nên đổi thay thói quen sống để nhanh chóng thích ứng với hiện tại, giữ giàng sức khỏe một cách tốt nhất.

Theo Bodyandsoul

Thứ Tư, 3 tháng 6, 2020

Có thể mất mạng trong tích tắc nếu ăn nhầm phải So biển

Các chuyên gia của Viện Hải dương học Nha Trang cho biết, độc tố Tetrodotoxin trong so biển tác động lên tâm thần trung ương, gây tê liệt cơ thể, ngừng tuần hoàn, hô hấp, khiến nạn nhân tử vong

Dưới đây là một số khuyến cáo của các chuyên gia Viện Hải Dương học Nha trang giúp phân biệt sam biển và so biển cũng như cách xử trí khi bị ngộ độc do ăn phải so biển.

So biển mang độc tố Tetrodotoxin gây tử vong

Độc tố của So biển là Tetrodotoxin (như độc tính của độc tố ở cá nóc), tan trong nước, không bị nhiệt phá huỷ (nấu chín hay phơi khô, sấy, độc chất vẫn tồn tại). Chất độc có thể bị phân huỷ trong môi trường kiềm hay acid mạnh. Chất Tetrodotoxin cho vào dung dịch HCl (axit Clohydric) 0,2 đến 0,3% sau 8 giờ mới bị phân huỷ; hoặc đun sôi (100oC) thì sau 6 giờ mới giảm được một nửa độc tính; chỉ phá hủy hoàn toàn độc tính phải đun sôi ở 200oC trong 10 phút.

Chất độc Tetrodotoxin được tiếp thu nhanh qua đường tiêu hóa trong khoảng 10-15 phút, đạt nồng độ cao nhất trong máu sau 20 phút và chỉ sau mấy giờ sau khi ăn các triệu chứng ngộ độc xuất hiện. Độc tố Tetrodotoxin tác động lên tâm thần trung ương, gây liệt cơ thể, ngừng tuần hoàn, hô hấp, nạn nhân tử vong nhanh chóng. Liều tử vong đối với người là 1-2 miligam độc chất Tetrodotoxin.

Trứng sam là thức ăn ngon và bổ, còn trứng so rất độc, ăn phải sẽ bị ngộ độc nguy hiểm. Để dự phòng ngộ độc, người dân tuyệt đối không được ăn so biển, kể cả trứng và thịt của chúng.

Tử vong nhanh chóng nếu ăn nhầm phải So biển: Cách phân biệt Sam biển và So biển - Ảnh 3.

Trứng Sam biển được nhiều người chuộng vì ngon

Triệu chứng bị ngộ độc do độc tố của So biển:

- Xuất hiện triệu chứng sau khi ăn từ 30 phút đến 60 phút.

- Triệu chứng chung của các trường hợp ngộ độc là biểu hiện các dấu hiệu về thần kinh như: cảm giác tê môi, miệng, tay, chân và quanh vùng môi miệng; trạng thái thần kinh li bì, lơ mơ; toàn thân biểu hiện mệt; khó thở, huyết áp hạ...

Xử trí ngộ độc So biển

Phát hiện có dấu hiệu sớm (còn tỉnh táo): Cần gây nôn chủ động; chuyển bệnh nhân mau chóng đến cơ sở có điều kiện về hồi sức cấp cứu, các bệnh viện.

Chống rối loạn tim mạch, hô hấp, thần kinh và tiết niệu bằng dịch truyền, thuốc điều trị triệu chứng, thở ô xy, thở máy nếu suy hô hấp, máy tạo nhịp, lợi tiểu, lọc thận tùy theo biểu hiện của bệnh.

Dấu hiệu phân biệt Sam biển với So biển

Sam biển (sam lớn) tên khoa học là Tachypleus tridentatus. Khu vực phân bố của nó là các vùng ven biển. Môi trường sinh sống thiết yếu là các dải cát tại khu vực có thủy triều cao. Nơi Sam biển trưởng thành sinh nở cũng như là nơi sống của sam non có bãi biển sạch và không ô nhiễm. Đuôi Sam biển có gờ mặt lưng, hình tam giác.

Tử vong nhanh chóng nếu ăn nhầm phải So biển: Cách phân biệt Sam biển và So biển - Ảnh 1.

Sam biển thường đi từng cặp

Sam biển có hình thù lạ mắt, vỏ cứng như mai cua, mình tròn vẹt, đường kính khoảng một gang tay (20 cm), dưới bụng có 8 chân càng nhỏ, bơi rất chậm và bò như cua. Sam cái nặng khoảng một kg, sam đực nhỏ hơn, chỉ nặng bằng nửa sam cái.

Sam biển sống thành từng cặp. Mỗi cặp Sam làm tổ đều sinh sống kiểu một vợ một chồng và sống cùng nhau cho đến hết đời. Mỗi cặp Sam đẻ nhiều trứng. Sau khi đẻ trứng, Sam cái bò đi nơi khác. Trứng được phát triển thành ấu trùng, Sam con và thành Sam trưởng thành. Sam biển được khai thác, buôn bán tại và sử dụng làm thực phẩm như một loại hải sản.

Đuôi sam có gờ mặt lưng rất rõ, hình tam giác. Sam biển sống từng cặp, mỗi cặp làm tổ để sinh sống cùng nhau. Sam trưởng thành nặng 1,5-2 kg. Người ta bắt sam để lấy trứng ăn là chính, do đó thường vứt bỏ sam đực đi vì sam đực không có trứng và không nhiều thịt.

Tử vong nhanh chóng nếu ăn nhầm phải So biển: Cách phân biệt Sam biển và So biển - Ảnh 2.

So biển (Sam nhỏ) tên khoa học là Carcinoscorpius rotundicauda có hình hài rất giống Sam biển, nhưng kích tấc nhỏ hơn Sam biển. Sam biển là một loài có độc, khi ăn có thể dẫn đến chết người. Điểm dị biệt rất dễ nhận thấy là sam lúc nào cũng đi đôi, còn so biển nhỏ hơn sam và chỉ đi một mình.

Chiều dài thân của So biển thường khoảng 20-25 cm (không kể đuôi), toàn thân màu xanh nâu đậm, đuôi không có gờ mặt lưng, tiết diện cắt ngang của đuôi có hình dáng trứng hay tròn.

Thứ Hai, 1 tháng 6, 2020

Phổi phi công người Anh tiếp tục tiến triển tốt, chưa thể cai ECMO

Tính đến thời điểm ngày nay, Việt Nam đã ghi nhận 328 ca COVID-19, đã 46 ngày Việt Nam không có ca truyền nhiễm trong cộng đồng. Tổng cộng 188 ca nhiễm nhập cảnh được cách ly ngay. Hiện đã có 293 bệnh nhân đã được chữa khỏi, tương ứng với tỷ lệ khỏi bệnh đạt 89%.

Tại nước ta còn 35 bệnh nhân đang điều trị tại các cơ sở y tế tuyến trung ương và tuyến tỉnh. phần lớn các bệnh nhân đều có sức khoẻ ổn định.

Về tình hình sức khoẻ của bệnh nhân 91 là nam phi công người Anh đang điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy, hiệcơ hoành phải của bệnh nhân 91 hoạt động nhưng còn yếu. Bệnh nhân có hội chứng cai thuốc an thần và fentanyl nên hơi bứt rứt và thở nhanh. Tình trạng oxy cải thiện thêm, thông khí phổi Vt tăng và ổn định gấp đôi so với các ngày trước. Tuy nhiên vẫn chưa đạt mức có thể cai ECMO

Để duy trì oxy máu SpO2 90-95% và PaCO2 bình thường, lưu lượng máu ECMO hiện là 3,7 lít/phút, đang giảm dần số lít oxy vào máy ECMO còn 1,5 lít/phút và nồng độ oxy (FiO2) vào máy ECMO còn 50%. Quy trình cai ECMO là giảm dần lưu lượng máu vào máy ECMO, sau đó giảm dần số lít oxy và FiO2 vào máy ECMO, thời khắc nặng nhất số lít oxy vào máy ECMO là 6 lít/phút với FiO2 100%, hiện giảm còn 2,5 lít/phút với FiO2 50%. Khi số lít oxy vào máy ECMO giảm còn 0 lít, nếu 24 giờ sau bệnh nhân vẫn ổn định sẽ rút hệ thống ECMO).

giờ bệnh nhân đã ngưng lọc máu từ 27/5, có cho furosemide để duy trì lượng nước đái, chức năng thận đã hồi phục, BUN, creatinin máu không tăng 2 hiện tại.

Theo ý kiến hội chẩn với Ban Chỉ đạo đã đổi ceftazidim sang ceftazidim/avibactam để điều trị Viêm phổi do Burkholderia cenocepaci, sau đó xét nghiệm cho thấy procalcitonin và bạch cầu đã giảm, nhưng vẫn còn đàm mủ.

Hằng ngày bệnh nhân được điều trị vật lý 2 lần, chăm chút vết thương loét vùng xương.

tiên đoán tình trạng bệnh còn nặng dù đã giảm được các thông số ECMO do sức cơ toàn thân còn yếu, đặc biệt yếu các cơ hô hấp và nhiễm trùng phổi với chủng vi khuẩn rất khó điều trị.