Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày một ham và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi hữu dụng càng ngày càng bị hạn chế với các em.
Nhận diện trẻ nghiện game, internet, mạng xã hội
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng từng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và dùng.
- Cảm thấy canh cánh, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời gian, không được chơi hay không được sử dụng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng từng lớp. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao dịch với mọi người).
- Chơi game, dùng internet hoặc mạng tầng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về trạng thái bao tay, trầm cảm, lo lắng hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
nguyên do
- Phụ huynh bận rộn, ít quan hoài, san sớt, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi hữu ích để giúp giải tỏa những bít tất tay nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự thương tình chăm sóc của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc lớp đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, áp lực cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những xăm trong cuộc sống bình thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để lẩn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…
- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng từng lớp có nhiều nguyên tố khiến người chơi dễ bị quyến rũ như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, ganh đua, chiến thắng và phần thưởng…
- Game, internet, mạng tầng lớp còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái tán dóc, kết bạn, hò hẹn, tỏ những suy nghĩ, quan điểm cá nhân chủ nghĩa hay tạo lập hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động
- Cha mẹ cần là một tấm gương trong việc sử dụng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng từng lớp, do mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tiễn sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- ba má cần dành thời gian tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là hướng dẫn con dùng và phòng ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng từng lớp.
- bố mẹ cần dành thời kì quan tâm, nhắc nhở, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, bít tất tay, rối nhiễu tâm lý để hỗ trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu đam mê hoặc nghiện game, internet và mạng xã hội?
- ba má phải gần gụi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ hợp nhất thực hành ưng chuẩn những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không thực thụ cấp thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời khắc biểu và cho trẻ tham gia các hoạt động bổ ích như giải trí, thể thao, hoạt động thị hiếu, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hiện đảm bảo thành công. Luôn khuyến khích động viên kịp thời để trẻ có hứng thú tham gia hăng hái.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tư vấn tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét