Bí quyết đằng sau vẻ trẻ trung gây kinh ngạc của nữ diễn viên 63 tuổi ~ tmvspa21

Trước sự quan hoài yêu mến của công chúng dành cho dung mạo trẻ trung xinh đẹp của mình, bà Trần Mỹ Phượng đã tiết lộ bí quyết giữ gìn sắc đẹp của bản thân. Trên account mạng tầng lớp Facebook của mình, bà Trần hiện có khoảng nửa triệu fan theo dõi.

Dù mới được cộng đồng mạng thế giới biết đến trong thời kì gần đây nhưng kỳ thực bà đã trở nên nức tiếng từ hơn 40 năm trước trong nền công nghiệp giải trí của Đài Loan. Bà Trần chia sẻ rằng bà đã quan tâm tới chế độ ăn uống và tập luyện kể từ khi được trao vương miện tại một cuộc thi sắc mà bà dự từ hơn 40 năm trước.

Trong sự nghiệp của mình, bà Trần dự khá nhiều lĩnh vực, bà là diễn viên, ca sĩ, người dẫn chương trình và thường được công chúng nhắc tới với biệt danh ngọt ngào “dì đẹp xứ Đài” trong gần 3 thập kỷ qua.

Chế độ dinh dưỡng

Bà Trần tiết lậu rằng bí quyết lớn nhất trong chế độ dinh dưỡng của bà chính là những món canh bồi bổ, khi nấu canh, bà thường cho thêm gừng: “Tôi hay dùng những món canh bồi dưỡng vào buổi sáng. Thường tôi cho thêm vào vài lát gừng, đó là gu riêng, nhưng tôi nghĩ điều này giúp tôi có làn da đẹp”.

Trong các món canh, bà Trần Mỹ Phượng thích nhất canh sườn “bak kut teh”. Món tráng miệng bà yêu thích nhất là sầu riêng, bà trữ đông nhiều sầu riêng để được thưởng thức sầu riêng đông lạnh theo đúng ý thích. Sau khi ăn xong, bà Trần thường đi bộ nhẹ nhàng để giúp kích thích tiêu hóa.

Chế độ tập luyện

Bà Trần dìm rằng bà không hề yêu thích việc đi tới phòng gym hay tham gia các hoạt động thể thao, dù vậy, bà rất yêu yoga và tập yoga một cách thẳng thớm.

“Tôi biết tôi cần phải nối tập tành để có thể giữ giàng vẻ đẹp. Tôi ganh tị với những ai có thể duy trì việc tập luyện ở phòng gym như một nếp. Tôi vẫn cần phải tự xúc tiến bản thân mới có thể làm được điều này”, bà Trần cho biết bà có người hướng dẫn riêng để giúp bà luyện tập 1-2 lần/tuần ở phòng gym.

Công việc đòi hỏi bà Trần phải thường xuyên đi giày cao gót, thành thử, khi ở nhà, bà rất để ý chăm sóc tới đôi chân, các khớp xương và bàn chân để tăng cường tuần hoàn ở vùng chân. Vì vấn đề tuổi tác, bà cũng tránh những hoạt động có thể gây tác động mạnh tới thể chất: “Tôi chỉ thích đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga và một đôi bài tập giãn cơ vừa phải”.

Chế độ coi sóc nhan sắc

Tên của bà Mỹ Phượng theo bà giảng giải có tức thị “phượng hoàng mỹ miều”, bà cho rằng muốn giữ giàng vẻ đẹp đầu tiên phải thẳng tính để mình ở trong tâm cảnh tốt và ổn định nhất có thể.

ngoại giả, việc có nhiều người hâm mộ cũng là động lực lớn khiến bà Trần càng thêm coi sóc cho dung mạo trẻ trung của mình. Dù xuất hiện với nhiều phong cách gợi cảm, cầu kỳ, nhưng trong cuộc sống thông thường của cá nhân, bà thích mặc áo phông và quần jeans.

ngày nay, bà Trần đang sống đơn thân sau khi sang ly hôn. Bà không sinh con và vẫn đang tiếp kiến chờ gặp được người hợp với mình để nối đồng hành trong những năm tháng còn lại của cuộc đời.

“Tôi muốn mọi chuyện diễn ra tự nhiên, nhưng đàn ông nhìn chung chỉ thích nữ giới trẻ, nên thật khó cho tôi để có thể tìm thấy một người bạn trăm năm lý tưởng”, bà Trần chia sẻ.

Bà Trần từng giành thắng lợi tại một cuộc thi sắc đẹp “nho nhỏ” hồi năm 1975 ở tuổi 19, mọi việc bắt đầu từ một người bạn chủ động đăng ký giúp để bà tham gia cuộc thi.

Sau khi giành thắng lợi tại cuộc thi sắc đẹp, bà Trần không theo đuổi sự nghiệp trong lĩnh vực giải trí ngay mà làm việc tại một nhà băng ở Đài Bắc.

Bà bắt đầu chuyển hướng sang lĩnh vực tiêu khiển và trở thành diễn viên sau khi tham dự đóng một đoạn lăng xê ở thời khắc ba năm sau khi giành được vương miện sắc đẹp, tuốt là nhờ có một vị đạo diễn đã để mắt tới bà khi bà xuất hiện trên phim trường, khi ấy bà đi theo một người bạn gái tới ghi hình cho một chương trình truyền hình.

Qua năm tháng với những vai diễn thân thuộc, bà Trần Mỹ Phượng dần dần được công chúng nhớ đến với những vai diễn chính diện, nhân vật của bà luôn rất nữ tính, dịu dàng và hiền lành.